Als Ursache sieht man Rationalisierungen, Leistungsdruck und Informationsflut.

Im weiteren Verlauf kommt es oft zu Streitereien, Feindseligkeiten und Mobbing.

siehe auch:    http://www.burnoutblog.de/

Zunehmender Zeitdruck, immer größere Informationsflut und Erwartungsdruck belasten die Beschäftigten. Folge: Erkrankungen des Muskel-Skelett-Apparates (Verspannungen) und psychische Erkrankungen.

Die Betroffenen schaffen es dann nicht, in der Freizeit abzuschalten. Das ist ein Teufelskreis, der auf lange Sicht unweigerlich zu ernsthaften Störungen führt.

Wenn Sie unter chronischer Müdigkeit leiden, sich dauerhaft überfordert fühlen, Ausweglosigkeit spüren, dann holen Sie sich bitte dringend schnellstens Hilfe. Nicht in Form von Medikamenten, sonder eines Profis, der Ihnen hilft, Ihr Leben neu zu ordnen.

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Betroffen sind mehr Frauen als Männer und der Alterschnitt liegt bei nur 47 Jahren!  Das ist alarmierend.

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Vor 30 Jahren waren es nur etwa 3 %. Die psychische Belastung am Arbeitsplatz ist definitiv gestiegen.

Was tun? Sinnvoll wäre ein unternehmerisches, betriebliches Umdenken, um die Mitarbeiter zu entlasten: Befragungen, Führungskräftetrainings und -coachings, flexiblere Arbeitszeitmodelle usw.

Wenn Sie darauf nicht warten können: Handeln Sie! Schnell! Gehen Sie zum Arzt und holen sich Hilfe. Lassen Sie sich nicht damit abspeisen, Medikamente verordnet zu bekommen. Damit halten Sie noch länger durch und der Zusammenbruch kommt dann rapide und unausweichlich.

Nochmal: Holen Sie sich professionelle Hilfe. Lernen Sie, sich besser zu organisieren, Ihre Gedanken neu zu ordnen und sich durchzusetzen. Fangen Sie an, nein zu sagen.

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Und ich habe solche Bewerbungen gesehen! Schade ums Geld, schade um die Zeit. Diese Bewerbungen sind das Papier nicht wert, auf dem sie stehen.

Zunächst was Gescheites zum Wort „Bewerbung“. Hier geht es um werben. Ich werbe um einen Job in einem Unternehmen. Wenn die Natur wirbt, zeigt sie sich von der besten Seite, damit die besten Partner zusammenkommen und sich fortpflanzen.

Werben Sie also ganz konkret um einen konkreten Job in einem konkreten Unternehmen und bei einer konkreten Person. Informieren Sie sich über das Unternehmen. Internet macht’s möglich. Finden Sie den richtigen Ansprechpartner heraus und sprechen Sie diesen persönlich an.

Fragen, die Sie sich stellen sollten:

1. Möchte ich in diesem Unternehmen überhaupt arbeiten?

2. Als was möchte ich in diesem Unternehmen arbeiten?

3. Bin ich für diese Stelle überhaupt geeignet? Und wenn nicht, welche anderen Stellen könnte es für mich geben?

4. Was brauche ich noch, um diesen Job zu bekommen?

Wenn Sie diese Vorarbeiten machen, drücken Sie aus, dass es Ihnen persönlich wichtig ist, in dem Unternehmen zu arbeiten. Ihr Gegenüber merkt das.

http://my-bewerbung.de/

http://www.secretsites.de/joblog/?page_id=34

Thema Banken: Lange sprach man von „Bankbeamten“ und in der Tat gehörte der Beruf des Bänkers zu den Sichersten überhaupt. Heute? Seit Jahren werden Filialen geschlossen, Öffnungszeiten gekürzt, der Vertrieb wird an externe Organisationen ausgelagert und wir bekommen von den verbleibenden Blechdeppen Standardlösungen vorgesetzt.

Thema Versicherungen: Dito! Vertrieb wird ausgelagert, internes Personal abgebaut.

Thema Behörden: Selbst unsere Berater bei der Agentur für Arbeit sind schon längst keine Beamte mehr, sondern Angestellte mit befristeten Arbeitsverträgen die nach BAT bezahlt werden.

Thema Leiharbeit: Floriert ohne Ende. Aber eben auch nur ein unsicheres Beschäftigungsverhältnis.

Wir können das System nicht ändern, auch nicht die Rahmenbedingungen und Spielregeln. Wir müssen schnellstens umdenken und umlernen, um den neuen Anforderungen gerecht zu werden. Es gibt Möglichkeiten und Chancen. Aber solange wir das machen, das wir schon immer gemacht haben, wird sich für uns nichts verändern. Dann bleiben wir ausgeliefert.

Werden Sie zum Lebensunternehmer. Unternehmen Sie etwas. Handeln Sie. Machen Sie die Augen auf. Fragen Sie.

http://www.secretsites.de/joblog/?page_id=34

Viele Angestellte haben das Gefühl, den Anforderungen des Arbeitsalltages einfach nicht mehr gewachsen zu sein. Sie fühlen sich gestresst und zunehmend ausgebrannt, leer, frustriert.

Der Ärger am Arbeitsplatz beginnt oft mit Kleinigkeiten. Verschmutzte Toiletten, der verschwundene Kugelschreiber, die gelöschte Datei, anzügliche Witze, Klatsch und Tratsch, die Gerüchteküche brodelt. Wer da kein dickes Fell hat oder sich schleunigst eins zulegt, hat verloren.

Jeder achte Beschäftigte wurde schon mal schikaniert und gemobbt. Sich solidarisieren, ein Opfer ausschauen und mürbe machen. Die kleinen Gehässigkeiten gab es zwar schon immer, aber der „Markt“ wird härter, brutaler.

Meine Tipps:

1. KRISENMANAGEMENT: Suchen Sie sich Hilfe in Form einer Selbsthilfegruppe oder Mobbing-Beratung. Im Web z.B.http://blog.mobbing-gegner.de/

2. Beugen Sie vor: Lernen Sie bei Zeiten die richtigen Strategien, z.B. Nein zu sagen oder Kollegen/Chefs direkt anzusprechen.

3. Bereiten Sie Ihren Ausstieg vor. Sobald Sie den richtigen Job gefunden haben, kündigen Sie. Aber bitte erst dann!

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Cholerische Chefs, nervige Kollegen und Job-Angst.

Laut Arbeitsklima-Index beeinflusst das Arbeitsklima das Wohlbefinden am Arbeitsplatz am stärksten. Aufgaben und Verantwortung sowie Gehalt folgen mit deutlichem Abstand.

Kollegen oder gar das gesamte System zu ändern funktioniert nicht. Aber: Jeder ist sich selbst der Nächste; heißt hier nicht gnadenloser Egoismus, sondern: Niemand anders ist Ihnen näher, als Sie selbst. Deshalb fangen Sie an, sich selber Schritt für Schritt zu verändern. Ihre Umgebung wird sich automatisch mit verändern. Oder anders:

Wenn Sie das Gleiche machen, das Sie schon immer gemacht haben verändert sich: Absolut nichts!

Das aller Wichtigste: Lernen Sie „Nein“ zu sagen. Das ist einfach, aber nicht leicht. Einfach, weil Sie einfach nur nein sagen müssten. Nicht leicht, weil es uns unsagbar schwer fällt. Aber was haben wir zu verlieren? Kann es nicht mehr schlechter werden? Gut! Dann können Sie wirklich nur gewinnen. Ein recht gutes Buch heißt: „Sag’ nicht ja, wenn Du nein sagen willst“.

http://www.amazon.de/nicht-wenn-nein-sagen-willst/dp/3442112974

Lassen Sie sich von den Beispielen und Strategien überraschen.

http://www.henningschuerig.de/blog/2009/06/12/jodeldiplom-fuer-franz-josef-strauss/

Das Telefonat könnte in etwa so aussehen:

„Guten Tag, ich bin Klaus Mustermann aus Musterstadt. Ich bin gelernter Einzelhandelskaufmann und möchte mich erkundigen, welche Möglichkeiten ich in Ihrem Unternehmen hätte. Mit wem kann ich darüber sprechen?“

Sind Sie dann beim richtigen Ansprechpartner, das Ganze nochmal:

„Guten Tag, ich bin Klaus Mustermann aus Musterstadt. Ich bin gelernter Einzelhandelskaufmann und möchte mich bei Ihnen erkundigen, welche Möglichkeiten ich in Ihrem Unternehmen hätte.“

Zum Schluss: „Ich werde morgen meine Bewerbungsunterlagen persönlich bei Ihnen abgeben.“

Nach einigen Tagen: Nochmals anrufen.

„Guten Tag, Herr Ansprechpartner. Ich bin Klaus Mustermann, Einzelhandelskaufmann. Wir hatten vergangenen Mittwoch telefoniert und ich habe daraufhin meine Bewerbungsunterlagen persönlich für Sie abgegeben. Haben Sie die Unterlagen erhalten? Hatten Sie schon Zeit sie durchzusehen?“

Glauben Sie mir. Wenn Sie vorher angerufen haben, wird der Personalentscheider Ihre Unterlagen mit anderen Augen ansehen. Sie sind nicht mehr anonym, sondern ein Mensch aus Fleisch und Blut. Der Kontakt wird plötzlich persönlich.

Mehr dazu: http://blog.jobscout24.de/

Sie wissen nicht, wie attraktiv die Chancen und Möglichkeiten bei den Hidden Champions unter den Arbeitgebern sind.

Viele mittelständische Unternehmen sind unbekannt, weil sie aus ihrem B2B-Geschäft heraus einen nur regional begrenzten Bekanntheitsgrad haben. Dabei werden z.T. große Anlagen und Projekte abgewickelt oder Komponenten für hoch sensible Bereiche. Statt zukünftig nur das rechte vordere Türschloss vom neuen Audi A3 zu konstruieren, könnte man sich die Frage stellen, ob man nicht kleiner aber qualitativ höher einsteigen und Verantwortung übernehmen möchte.

Fragen oder recherchieren Sie. Es lohnt sich.

Mehr dazu:    http://www.mittelstandskarriere.de/job-blog/hidden-champions-it-mittelstand-profiliert-sich-als-neuer-traum-arbeitgeber/